حليب الأم هو الأفضل


قضت حكمة الله عز وجل أنيتم ضمان نمو وصحة الطفل عن طريق تزويد الأم بوفرة من الغذاء الكامل المناسب لمختلفالمتطلبات البيولوجية للطفل، ألا وهو حليب الأم، لذا يجب عليك التفكير بإرضاع الطفلالتزاماً بهذه الحكمة الإلهية.
وبما أن الرضاعةالطبيعية وعلى نحو لا يقبل الجدل تعد أفضل طريقة لتغذية الطفل، لذلك يجب عليكالتحدث مع طبيبك في فترة مبكرة من الحمل، حتى تتمكنين من تكوين موقف إيجابي نحو هذهالمسألة، إلى جانب إعداد نفسك من الناحية الجسدية للرضاعة. وربما يتعين عليك مناقشةهذا الأمر مع زوجك الذي يمكنه توفير الدعم العاطفي الكامل لهذه الجهود منقبلك.
الرضاعة الطبيعية ... مشيئةالله

لقد شاءت مشيئة الله عزوجل أن تكون الرضاعة الطبيعيةالطريقة المثلى لتوفير الحاجات الغذائية لطفلك الرضيع. فحليب الأم يعتبر الغذاءالمثالي للرضع، إذ أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفلالرضيع لضمان نموه وتطوره. وفي نفس الوقت فإن الرضاعة الطبيعية توفر الحنانوالعلاقة الحميمة بينك وبين طفلك، وهي ناحية مهمة جداً للنمو الصحي لنفسيةالطفل.
ومن الأهمية بمكان أن تبدي الأم المرضعة ثقة بنفسهاوبطفلها، وأن تجعل من الرضاعة ممارسة مجزية حقاً لكلا الطرفين، لأن إرضاع الطفل هوأفضل بداية ممكنة للطفل بصورة طبيعية.


الاستعداد للرضاعةالطبيعية

حتى تكون الرضاعة الطبيعية ناجحة يجب أن يكون نظامكالغذائي صحيحاً، لذا فإن الغذاء المتوازن بشكل جيد يعد ضرورياً خلال فترة الحمل،كما يكون مهماً على وجه الخصوص في أثناء فترة الرضاعة. وربما يتعين عليك زيادة ماتستهلكينه يومياً من الطعام بمقدار 500 إلى 600 سعر حراري، كما أن السوائل مثلالحليب والماء والعصائر تكون مهمة لإنتاج كميات كافية من الحليبdaboon.
وما لم يقم الطبيب بوصفأي عقاقير لك فإنه يجب عليك تجنبها خلال فترة الحمل أو في أثناء الرضاعة، لأنهايمكن أن تنتقل إلى الطفل عن طريق الحليب. كما يجب عليك تجنب الكحول والتدخين خلالهذه الفترة.
وإذا كنت تعتزمين الاعتماد على الرضاعة الطبيعيةلتغذية طفلك، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية أن يصف لك كيفية البدء بإعداد نفسك خلالالشهر السابع أو الشهر الثامن من الحمل، وذلك عن طريق القيام بتمرينات معينة يومياًويمكن أن تشتمل هذه الممارسات على تدليك الحلمتين بلطف باستخدام منشفة لينة منالقماش، وفي تلك الأثناء يتم تمديد الحلمة من جانب إلى آخر، مع تحريك الحلمةدائرياً بين الإبهام والأصابع الأخرى، بالإضافة إلى تدليك الثديين، وسيساعدك هذاالإعداد في جعل الرضاعة الطبيعية أكثر يسراً وراحة.