شكرا أختى صفية
وربنا يكون فى عون هؤلاء لأن الرجيم دا أحيانا بيبقى قاسى وعاوز نظام ومحافظة تمام
بارك الله فى حضرتك على النصائح المفيدة لاخوانا
متع الله الجميع بالصحة