 |
|
|
اتفضلي يا فندم قدمي بياناتك لحضرة الضابط
سيدي القاضي
المستشارون الكرام
أنا جيت برجلي
وده بيخفف العقوبات
تمام
تمـــــــــــــــــــــــــــام
اســــــــــــــــــــمك:
عبدالله حسن محمد رياش
الحالة الأجتماعية :
م + 3
هـــــــــــــــــــواياتك:
تذوق وقراءة الشعر ، وجودي وسط طلابي
هل تحب المطــــــبـخ:
نعم
اكله تحــــــــــــــــبها
الفراخ المحمرة + الأرز + البسلة
اكله تجـــــــــــــــــيدها
اللي بحطها في دماغي بجيبها " الأكلة "
صفه تحــــــــــــــبها
الصراحة
صفه تكرهـــــــــــها
الحقد والخباثة
عطــــــــرك المفضل
بلو فور من
افضل اســــم رجالي
ما حُمِّد وما عُبِّد
افضل اســــم نسائي
أطلب محامي
خبر اســــــــــــــعدك
مبروك جالك ولد
خبر احــــــــــــــــزنك
وفاة أبي وأخي
اجمل مدينه تتمنى ان تعيش بها
أي مكان فيه أهلي وحبايبي
اجمل ما في الدنيـــــــا
الصحة ، وحسن طاعة الله
اجمل مافي الصــــــــديق
الإخلاص
طمــــــــــــــــوحاتك
الرقي بمستوى مدرستي وطلابي
مـــــــــــــــــــــــــيزاتك
طيب ، اجتماعي ،
أحب عملي
عــــــــــــــــــيوبك
سريع الغضب والإنفعال
متى تغضــــــــب
الساعة 4 العصر قصدي
لما أشوف واحد مهمل في عمله
شي يثير اعجابك
انك تلاقي أسرة ضعيفة الدخل وعايشة بمنتهى منتهى الرضا والقناعة
افضل مو ضوع قرأته في المنتدى
فين المحامي ؟ يا متر
باقه ورد لمن تهديها
لأمي وزوجتي
ومن أثروا في في مجال التعليم
رساله حب لمن توجهها
بعد كل أحبابي
معلميني في المرحلة الابتدائية
وأعضاء المنتدى الكرام
الأفطار المحبب لك :
الساندويتشات
العشاء المفضل لك / لكى :
جبنة وطماطم وشوية زيت زيتون عرايشي
حد عايز شوية ؟؟؟
هل تفضـل المشى بعد الأكل :
نفسي
أفضل أكلة من يقدمها لك / لكى :
أمي وزوجتي وأختي
ما رأيك فى الوجبات السريعة :
ما ليش فيها
ما رأيك فى شرب الماء أثناء الأكل :
حسب الحاجة لما أزْوَر يعني هق هق
يا مين بيجيب في سيرتي هق شوية ميه يا عالم
تأكل الحلويات أم الفواكهه بعد الأكل :
الاتنين حلوين الاتنين طعمين
لا هي الفاكهة لها ضرر بعد الأكل
بس الاتنين مش بيستهوني
مارأيك فى شرب المياه الغازية بعد الأكل :
بعد السمك أساسي
مع إنه غلط
ما رأيك فى الشرب الشاى أو القهوة بعد الأكل :
ما ليش غنى عنه شيء أساسي
أكلة تناسب الأطفال : فتة الكوارع ولمن تهديها
لأطفال الصومال
اكلة تناسب الشباب : اللحم المشوي والحمام المحشي ولمن تهديها شباب الخريجين
اكلة تناسب كبار السن : يا عيني ما لهومش غيرها " لحمة الرأس " ولمن تهديها
لعمي شكشك
هههههه
حبة ضحك كده عشان نهضم
نرجع للجد
اكلة تناسب الرجيم : الأكل البعيد عن النشويات والدهون والسكريات ولمن تهديها
لكل واحد مش قادر يوطي ويلبس شرابه وهو واقف
اكلة تناسب النحيف : النشويات ولمن تهديها
لكل واحد خايف يختفي من نحافته
اكلة تشتهر بها مدينتك أو محافظتك : كثير واسمحيلي يا أ / صفية هانزلها في موضوع مستقل ولمن تهديها أكيد لكل أخواني وأخواتي في المنتدى
كلــــــــــــــــــــمه اخيره
يا بخت من بات مظلوم ولا بات ظالم
بجد ووالله العظيم
أنا بأكون في شدة الفرح وأنا معاكم
أرجو إني كنت ضيف خفيف عليكم
تحيـــــــــــــــــــــــــاتي لكم
التعديل الأخير تم بواسطة عبدالله حسن رياش ; 09-06-2010 الساعة 09:42 PM
استاذ/عبد الله
شرفنا بك فى القسم
وعدناك بحكم مخفف وسنفى بالوعد
اكلة تشتهر بها مدينتك أو محافظتك : كثير واسمحيلي يا أ / صفية
هانزلها في موضوع مستقل
ولمن تهديها أكيد لكل أخواني وأخواتي في المنتدى
ماقولتش انا حاجه !!!
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفيه سعداوى
من عنية الاتنين وإن شاء الله هايكون موضوع مدهش في القسم بتاع حضرتك
أكتر حاجة عجبتني
عمك شكشك ده
ماتنساش تسلم لي عليه
هههههههههههههههههه
كان لقاء حلو...
أكتر حاجة عجبتني
عمك شكشك ده
ماتنساش تسلم لي عليه
هههههههههههههههههه
كان لقاء حلو...
تسلمي يا نورة
نحن السابقون وأنتم اللاحقون
نوره فوزى
مين عم شكشك
هههههههههه
ده بتاع بوجى وطمطم
بس ده مش هيتحمل لحمه الراس
يا استاذ عبد الله
معلش أصلي مليش في البرامج المصرية
معلش أصلي مليش في البرامج المصرية
خلاص ما لكيش في العربي
shak shak
يا نهار أبيض
قال يتحمل قال
يا أ/ صفية الدهن في العتاقي
انا قولت المصري مش العربي...هناك فرق!!!
شاكره لك حسن ظنك بي وعلى الرحب والسعه اختي في الله
جزاك الله خيرا
:
اختى العزيزه
عصفور كاناريا
نورتى قسم نون النسوه بمشاركاتك الجميله
انتى ضيفتنا فى حوار على باب القسم
لاتقلقى يا اختى الاحكام مخففه لنون النسوه
ادخلى وانتى مطمئنه
فى انتظارك
ويسعدنا هذا اللقاء
بحبكم في الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارحب بالجميع في منتداهم الجميل الرائع واشكر لصاحبة الموضوع الجميل فكرتا الرائعه للتعارف
واحيي الجميع على ظرف وجمال الاجابات وطرافتها
اســــــــــــــــــــمك:سميه
الحالة الأجتماعية :متزوجه ومعي شمس وقمرين ربنا يحفظهم
هـــــــــــــــــــواياتك: القراءه
هل تحب المطــــبـــخ: مش قوي
اكله تحــــــــــــــــبها :لا اكره شئ الحمد لله
اكله تجـــــــــــــــــيدها:
طبعا اجيد الطبخ
صفه تحــــــــــــــبها : الصدق
صفه تكرهـــــــــــها :النفاق
عطــــــــرك المفضل :كثير فانا اهوى العطور
افضل اســــم رجالي : مصطفى
افضل اســــم نسائي: نهى
خبر اســــــــــــــعدك : نجاح اولادي
خبر احــــــــــــــــزنك :وفاة والدي
اجمل مدينه تتمنى ان تعيش بها المدينه المنوره بجوار الحبيب صلى الله علي وسلم
اجمل ما في الدنيـــــــا :الحب
اجمل مافي الصــــــــديق: الوفاء
طمــــــــــــــــوحاتك : الحج
مـــــــــــــــــــــــــيزاتك: لا تزكوا انفسكم
عــــــــــــــــــيوبك : كثيره الله يعفي عني وعنكم
متى تغضــــــــب : على الدين
شي يثير اعجابك: بنت وشاب يخشون الله سرا وعلانيه
افضل مو ضوع قرأته في المنتدى: كثير
باقه ورد لمن تهديها :لادرة المنتدى وجميع الاعضاء بدون استثناء
رساله حب لمن توجهها : لكل من يحب الله ورسوله
الأفطار المحبب لك : سندوتشات فول وطعميه هههههههههه
العشاء المفضل لك / لكى : فاكهه
هل تفضـل المشى بعد الأكل : ياريت بس فين ههههههههههههههههههههه
أفضل أكلة من يقدمها لك / لكى : بنتي
ما رأيك فى الوجبات السريعة :مش كلها وحشه ماشيه احيان بتنفع ههههههههههه
ما رأيك فى شرب الماء أثناء الأكل : عاده سيئه
تأكل الحلويات أم الفواكهه بعد الأكل :عاده ضاره
مارأيك فى شرب المياه الغازية بعد الأكل : مضر
ما رأيك فى الشرب الشاى أو القهوة بعد الأكل : مضر بس بشرب شاي بعد الاكل هههههههه
أكلة تناسب الأطفال : ................ ولمن تهديها الارز باللبن لاحفادي
اكلة تناسب الشباب : ................ ولمن تهديها اللحم المشوي لاولادي
اكلة تناسب كبار السن : ............. ولمن تهديها المشوي لاخويا
اكلة تناسب الرجيم : ................. ولمن تهديها رجيم العنب روعه لكل النساء مفيد جدا
اكلة تناسب النحيف : ................ ولمن تهديها التمر باللبن لكل النحفاء
اكلة تشتهر بها مدينتك أو محافظتك : ............. ولمن تهديها المحشي لكل الناس
كلــــــــــــــــــــمه اخيره:
أحبكم في الله:6
التعديل الأخير تم بواسطة عصفور كاناريا ; 10-06-2010 الساعة 03:56 PM
عصفور كاناريا
مشكوره جدا حبيبتى على مشاركتك اللذيذه
وربنا يخليلك شمسك وقمرينك
متشوقه لمعرفه الحكم طبعااااا
7
7
7
7
اكلة تناسب الرجيم : ................. ولمن تهديها
رجيم العنب روعه لكل النساء مفيد جدا
نحن فى انتظارك وهذا الرجيم
اشكرك يا غاليه على المشاركه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شاطره لك اختي في الله الرقيقه جدا صفيه جزاك الله خيرا
بصي دا رجيم للناس الغلابه اللي زي كده معند يش عزيمه
ريجيم العنب وهو عباره عن أكل عنب طوال الثلاث ايام عنب ومويه بس 3 ايام
فوائده :
ينقص + ينقي الجسم من السموم.
دا للاقوياء
العـنــــب وفوائـــده
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم. ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
القيمة الغذائية للعنب:
يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلةالهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز G Vit بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج - كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل Vit- B وكذلك فيتامين ب البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد ٍResveratol ريزفيراتول
من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول مما تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك (LDL) الدم وخصوصا الكولسترول السيء يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.
هشاشة العظام والعنب :
تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسية لبناء العظام والمحافظة عليها ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية
الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية سن اليأس والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون الاستروجين واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق أو يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث السيدات)( عند بلوغهن سن اليأس .. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية
هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة .. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات هرمون الاستروجين على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها .. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام ..
فوائد أخرى صحية للعنب :
لثمار العنب التي تؤكل مباشرة ولعصير العنب العديد من الفوائد الصحية حيث من اهمها :
أ- يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
ب- يحد استهلاك العنب من الاصابة بالامساك كما انه يسهل البطن ويفضل استخدامه كمسهل للأطفال يتناول عصير العنب للكبار وللصغار وهو ناجح بشكل جيد للأطفال حيث يعتبر عصير العنب علاجا ناجحا في حالات الامساك حيث يقوم العنب بعملية تنظيف البطن وتسهيل حركة الامعاء.
ج- يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج من عملية عدم سهولة الهضم او عسر الهضم حيث يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة حيث يعادل او يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
د- يساهم العنب باذن الله في الحد من الاصابة بالسرطان حيث تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة الجذور الحرة وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية
كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة.
ه- للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى حيث يحتوي
العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفيــة الدم وتنقيته من السموم.
واخيرا وعند النظر الى ما تحتويه هذه الثمرة التي رزقنها الله سبحانه وتعالى وذكرها في كتابه ورغم ما قيل عنها الا ان هناك العديد من الفوائد الصحية والمهم حيث يساعد العنب الرياضيين وغيرهم بنسبة جيدة من الطاقة وخصوصا بعد اداء التمارين كما ان العنب يؤكل ناضجاً او عصيراً او يجفف كما في الزبيب
حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية ..
عصير العنب الاحمر :
أكدت دراسة أجراها فريق من جامعة ويسكنسن ونشرتها مجلة سيركوليشن) ( الصادر عن الجمعية الأمريكية لامراض القلب أن عصير العنب الأحمر يشكل وسيلة ممتازة لمحاربة العصاد أو تضيق الشرايين .. واوضح أصحاب هذه الدراسة أن استهلاك عصير العنب خلال فترة أسبوعين ساعد على زيادة ليونة الأوعية الدموية وخفض نسبة تشكل الكولسترول لدى المرضى المصابين بمرض في الشريان التاجي وبذلك تضاعفت قدرة الأوعية الدموية على التفاعل مع ازدياد تدفق الدم ثلاث مرات تقريباً ..
واكد البروفسور جون فولتس أن هذا (الأمر يكتسي أهمية كبيرة لأنه يعني أن شرب عصير العنب الأحمر يمكن أن يؤثر إيجابا وبطرق مختلفة على عملية العصاد ترسب ( دهني وتكاثر خلايا النسيج الليفي في الجدران الداخلية للشرايين )
أما الأسباب الرئيسية لهذا المرض فتتمثل بتكثف الدم وتشكل سريع للكولسترول السيء وتصلب الشرايين
وحتى الآن فان منافع عصير العنب لوحظت للمرة الاولى مع خفض تشكل الحصى، والآن( فإننا ندرك أن هناك عاملين آخرين نافعين) يؤثران على العناصر الأخرى للمرض ) ..
وكتب البروفسور فولتس أيضاً أن الأشخاص ( الذين يتمتعون بقلب وشرايين سليمة يملكون عموماً نسيجاً من الأوعية الدموية يتفاعل بشكل جيد، أي تشكّل بطئ للكولسترول السيئ ونشاط معتدل لصفائح الدم.)
الساحة العربية : الساحات الساحة الطبية الـعلاج بالعنـــب
النظام الغذائي للعلاج بالعنب تحضير الجسم للعلاج :
الصيام: حتى تجهزي جسمك للعلاج بالعنب .. يجب ان تصومي اولا لمدة يومين او ثلاثة .. تكتفين خلالها
بشرب كميات كبيرة من الماء البارد .. مع عمل حقنة شرجية يوميا .. بحوالي لتر من الماء الدافىء مضافا اليه عصير ليمونة واحدة .. ذلك باستثناء الحالات التي يحدث فيها اسهال من العنب .. بذلك تتخلص المعدة من فضلات ورواسب الطعام وتستعد لاستقبال غذاء العنب .. وتضمن هذه الطريقة ظهور مفعول العنب بشكل أسرع .. علاوة على استحسان الشخص لمذاقه وزيادة حلاوته.
تناول الماء على الريق :
بعد انتهاء فترة الصيام .. يبداء الشخص الاعتياد كاس من الماء البارد على الريق في الصباح يوميا. 1- 2
تناول أول وجبة طعام: بعد نصف ساعة من تناول الماء يبدأ تناول أول وجبة من العنب ويراعى غسل العنب جيداً حيث ينقع (في خل تفاح مخفف او ملح) .. ويراعى مضغ الثمرة بأكملها بما في ذلك القشر والبذور .. لكن يكتفى ببلع جزء من العنب الممضوغ لملء المعدة ولا يشترط بلعه بأكمله .. اذ يستفيد الجسم بقدر من العصارة الناتجة عن المضغ دون بلع الاجزاء الصلبة.
مواعيد وجبات العنب : يفضل أن تبدأ بتناول أول وجبة في الثامنة صباحا .. ثم تتناول وجبة أخرى كل ساعتين حتى الثامنة مساء .. اي تتناول سبع وجبات يوميا ويستمر هذا النظام الغذائي لحوالي اسبوع او اسبوعين .. ويمكن ان يطول إلى شهر أو شهرين .. لكن يجب الا تزيد المدة عن ذلك باي حال من الاحوال !
ا
ا
عصفور كاناريا
اشكرك اختى الفاضله على هذه المعلومات الرائعه
على فكره اجمل شئ فى موضوع حوار على باب القسم
هو التقارب بيننا وبينكم
سعيد جدا بكى اختى الكريمه
ومشكوره على رجيم العنب
اعتقد انه مفيد جدا لتخلص الجسم من السموم
بالاضافه الى الفوائد الكثيره للعنب
جزاكى الله خيرا
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
| RSS RSS 2.0 XML MAP HTML |
رد مع اقتباس
شكراً لهذا
أعجبني هذا
المفضلات