بذور أكبي أو بذور الكتان هي من بذور النباتات التي تعتبر
من الأطعمة الصحية بسبب محتواها العالي من الأحماض
الدهنية أوميغا-3 والألياف والفيتامينات...
لكن كما هو الحال مع أي طعام يمكن أن يكون لها بعض
الآثار الجانبية أو الأضرار عند استخدامها بشكل غير معتدل
خاصة بالنسبة للنساء....
اضرار بذور اكبي للنساء:
زيادة الألياف...
مضادة للهضم...
خلل هرموني...
تأثير على الحمل والرضاعة...
التخثر...
التأثير على امتصاص الأدوية...
التسمم السيانيدي...
مشاكل في الامتصاص بعض المعادن المهمة مثل الحديد
والزنك....