أسباب تؤدي إلى التفكير السلبي أو أن يكون الإنسان ذا تفكير سلبي منها :


أ-الانتقادات والتهكم الذي ربما يتعرض له الفرد من محيط أسرته او عمله أو أقاربه

ب- كما أسلفنا ضعف الثقة بالنفس والانسياق السريع خلف المؤثرات والانفعالات الوجدانية

والعاطفية والاسترسال دونما روية مما يبعدهم تماما عن الثبات والهدوء

اللذين يمهدان لشخصية إيجابية الفكر والسلوك

ت-تركيز الإنسان على مناطق الضعف لدية ومن ثم تضخيمها حتى تصبح شغله الشاغل

ث-الانطواء على النفس والبعد عن المشاركات الاجتماعية الايجابية
والتدريب على التفاعل الاجتماعي



ج-عقد المقارنات بين الفرد وبين غيره من الذين يتفوقون عليه
مع تجاهله لمواطن القوة والتميز لديه


ح-المواقف السلبية المترسبة لدى الفرد من صغره


خ-الحساسية الزائدة لدى البعضمن النقد أو من التوبيخ

د-الفراغ وكفى به داء وكفى به سبيلا يسيرا للأفكار السلبية فعدم وجود أهداف عظيمة

وطموح لافت لدى الفرد يشغل عليه تفكيره ويحدده في نقاط معينة يسعى إلى صنعها

ورؤيتها في واقعه من شأنه ان يوجد فراغا فكريا كبيرا

ذ-تضخيم الأشياء فوق حجمها وعدم تفهم المواقف بعقلانية وهدوء

ر-اتخاذ اصدقاء سلبيين في أفكارهم ونظرتهم ولا أحد يشك في تأثير الصديق

ز-ابتعد عن كل ما من شأنه ان يصنع افكارا سلبية لا حقيقة لها في الواقع ومن ثم يصدقها

الفرد بل يرى انها حقيقة وهذا ناتج ولا شك عن شخصية تعيش فراغا وانعداما للثقة

س-الخوف والقلق والتدردد يصنعان شخصية مزدحمة بالإفكار السلبية

ش-مشاهدة البرامج أو الأفلام أو قراءة مقالات تحمل طابعا سلبيا فإن لذلك أكبر الأثر

ص-الاكتئاب والسوداوية في رؤية الامور والمواقف

منقول ..