- توابل للتحكم في مستويات السكر في الدم

- توابل للتحكم في مستويات السكر في الدم:




- توابل للتحكم في مستويات السكر في الدم:


هناك العديد من أنواع البهارات والأعشاب في المطبخ الهندي ، والتي تحافظ على لياقتنا وصحتنا. تستخدم هذه التوابل أيضًا في طعامنا لهذا السبب ، لأنها تتمتع بقدرة جيدة على الحفاظ على مناعة قوية. وفقًا لشامي أغاروال ، طبيب بشركة Pansari Group ، فإن التوابل مثل حليب الكركم وماء القرفة وماء الكمون وماء الحلبة تعتبر رائعة لبداية يوم صحي.


من المعروف أن بعض هذه التوابل تتحكم بفعالية في مستويات السكر في الدم والكوليسترول. على الرغم من أن الأدوية والتمارين الرياضية وتغييرات نمط الحياة يمكن أن تتحكم في مرض السكري والكوليسترول ، ولكن من خلال تضمين هذه التوابل في النظام الغذائي ، يمكن تجنب أمراض نمط الحياة هذه إلى حد كبير. لذلك نحن هنا نخبرك عن بعض هذه التوابل الرائعة ، والتي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم واستقرار مستوى السكر في الدم.


القرنفل


يحتوي القرنفل على خصائص مطهرة وكذلك مطهرة. القرنفل علاج رائع لنزلات البرد والسعال والبرد. من المعروف أن آثاره المضادة للالتهابات ومبيد الجراثيم والمسكنات لا تتحكم فقط في نسبة السكر في الدم ولكن أيضًا تعزز إنتاج الأنسولين. يمكنك استخدام فص أو فصين في طعامك لتقليل تأثير مرض السكري.


هل تبحث عن :


بهارات فرنسية


#متجر_هيل