انا بنام كثيراااااااا ما الحل

**أشرف السيد** · 03-07-2009, 07:38 PM

السلام عليكم

انا بقيت استاذ عام في النوم

انا مش من الناس اللي بتنام بالنهار ابدااااااااااا

ولكني منذ اسبوعين وانام ليل نهار

في اي وقت وفي اي مكان

اصبحت انام بعد النوم لكي استعد للنوم

فما حدث لي وما الحل

**ميس صافيا** · 04-07-2009, 06:04 AM

كويس ان الحكايه من اسبوعين بس
احنا عندنا ناس نايمه ليل ونهار من يوم ما اتولدوا
استاذ اشرف
احتمال تكون عملت مجهود الفتره اللى فاتت
والجسم لازم يريح
لكن ادعى ربنا بقلة النوم كما كان يفعل اشرف الخلق محمد صلى الله عليه وسلم

**دعاء شديد** · 04-07-2009, 07:02 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشرف السيد

السلام عليكم

وعليكم السلام

انا بقيت استاذ عام في النوم

للاسف انا استاذ عام فى قلة النوم

انا مش من الناس اللي بتنام بالنهار ابدااااااااااا

انا لا بنام بالنهار ولا بالليل والله

ولكني منذ اسبوعين وانام ليل نهار

في اي وقت وفي اي مكان

ده تعب جسمانى نتيجة شده الاعصاب منذ ما قبل افتتاح المنتدى

اصبحت انام بعد النوم لكي استعد للنوم

دى نتيجة طبيعية
فترة الى ان يتوازن الجسم مرة ثانيه

فما حدث لي وما الحل

والله محدش عاجبه حاله
لا الي بينام مرتاح ولا الي مبينمش مرتاح

**dream** · 06-07-2009, 01:51 AM

الموضوع ده ممكن يفيد حضرتك

http://www.egyedu.com/vb/showthread....0819#post70819

**نداء الجنة** · 06-07-2009, 02:51 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشرف السيد

السلام عليكم

انا بقيت استاذ عام في النوم

انا مش من الناس اللي بتنام بالنهار ابدااااااااااا

ولكني منذ اسبوعين وانام ليل نهار

في اي وقت وفي اي مكان

اصبحت انام بعد النوم لكي استعد للنوم

فما حدث لي وما الحل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولا قد يكون هذا ناتج عن سببين
الأول جسمى
( إرهاق شديد - ارتفاع درجة الحرارة تسبب خمول للجسم )
والثانى نفسى
النوم ( هروب من تذكر مواقف مؤلمة - حيلة دفاعيه لا شعورية )
العلاج :
ممارسه الرياضة بشكل منتظم وتناول مشروبات طبيعيه ( عصائر )
عدم التفكير فى امور يترتب عليها
الاحساس بالالم والحزن
محاوله شغل الوقت فى امور تجعل العقل فى حاله يقظة كاملة
وقبل هذا كله الاكثار من الاستغفار والتسبيح والأدعية التى تزيل الهم والكرب
فى أمان الله

**أشرف السيد** · 06-07-2009, 01:04 PM

للاسف انا عرفت النوم عندي ناتج عن التفكير الكثير والنوم محاولة هروب من التفكير كما قلتي استاذة رانيا

وشكرا للجميع

**ADM** · 06-07-2009, 01:34 PM

انا آدم

ده تعبنا وياه

يقوم من هنا ينام هنا لما تعبنا

انا عندي فكرة يا بابا ودينا رحلة الاسكندرية ونام انت براجتك في البيت او تعالى معانا

**باسم ابو المجد** · 08-07-2009, 05:43 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نداء الجنة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولا قد يكون هذا ناتج عن سببين
الأول جسمى
( إرهاق شديد - ارتفاع درجة الحرارة تسبب خمول للجسم )
والثانى نفسى
النوم ( هروب من تذكر مواقف مؤلمة - حيلة دفاعيه لا شعورية )
العلاج :
ممارسه الرياضة بشكل منتظم وتناول مشروبات طبيعيه ( عصائر )
عدم التفكير فى امور يترتب عليها
الاحساس بالالم والحزن
محاوله شغل الوقت فى امور تجعل العقل فى حاله يقظة كاملة
وقبل هذا كله الاكثار من الاستغفار والتسبيح والأدعية التى تزيل الهم والكرب
فى أمان الله

اظن هذا يكفى