وفقًا لآخر تقرير بحثي ، يتعين على الأشخاص في مكان العمل الحديث مواجهة حياة سريعة الخطى والعمل الشاق كل يوم. تم وصف بيئة بيئة العمل هذه بأنها طباخ الضغط ، حيث لا يقلق الأشخاص في طباخ الضغط فقط حول ما إذا كانت الحالة المادية يمكن أن تتحمل العمل ، بل تقلق أيضًا بشأن تقليل عدد الموظفين يومًا ما. في الواقع ، فإن معظم الناس في مكان العمل هم حالة صحية فرعية بسبب ارتفاع ضغط العمل. عند مواجهة ضغوط العمل المرتفعة ، سيسعى الكثير من الأشخاص للحصول على مساعدة من طبيب نفسي وسيعطيهم بعض الاقتراحات المفيدة حول كيفية تقليل الضغط العالي. على سبيل المثال ، في عطلة نهاية الأسبوع أو العطلات الطويلة ، يمكنهم إعادة عقولهم وجسدهم إلى الحالة الأكثر بدائية ، وقد تكون الطرق الشائعة مثل الرقص والغناء وممارسة الألعاب مفيدة لتقليل الضغط. ومع ذلك ، هل لديك الشجاعة لتجربة بعض الألعاب المخفضة للضغط للبالغين؟
لمشاهدة أفضل طنجرة ضغط منزلية اضغط على https://www.selze.net/pressure-cooker/



في الواقع ، إنها طريقة تخفيف الضغط الممكنة. في سوق الألعاب ، 70٪ من الألعاب هي ألعاب أطفال ، عندما يلعب الأطفال بالألعاب ، وخاصة الألعاب التعليمية ، يمكن تطوير ذكائهم وقدرتهم بالكامل. ومع ذلك ، ماذا عن ضغط البالغين خفض اللعب؟ السمة الرئيسية لهذه الألعاب هي مضحك جدا ومثيرة للاهتمام للغاية. بالنسبة لبنات البناء الشائعة أو المكعب السحري ، فهي تحظى بشعبية كبيرة لأنها مفيدة لتطوير الذكاء وتحويل انتباهك لفعل الشيء الوحيد. خلال المقابلة مع الكثير من العاملين ، يعطي معظمهم بطريقة إيجابية على الضغط المنخفض لعب الأطفال. قال السيد لوسي في أيامنا هذه أن هناك الكثير من الطرق للناس لتقليل الضغط عن العمل ، وبالتالي كان هناك بالفعل ما يسمى سلسلة صناعة تخفيف الضغط في المجتمع ، وتعتبر لعبة خفض الضغط واحدة من هذه الأدوات. في الماضي ، سيقوم مسؤولو المدارس بترتيب بعض المرافق مثل أكياس الرمل أو تنس الطاولة للأطفال لتقليل الضغط. من بين الألعاب المخفّضة للضغط في سوق الألعاب ، بما في ذلك الألعاب الكبيرة والصغيرة على حد سواء ، تعد الألعاب ذات الحجم الصغير التي يمكن إلقاؤها وقرصها بشكل كبير هي الألعاب الأكثر شعبية. يعبر الكثير من الأشخاص عن أنهم لا يستطيعون الحصول على متعة اللعب فحسب ، بل يشعرون أيضًا بقدر أقل من الضغط بعد اللعب.
لمشاهدة أفضل طنجرة ضغط منزلية اضغط على https://www.alzaemat.com/pressure-cooker/

هذا كثير من الاختلاف ويؤثر على الوصفة التي تحاول اتباعها. لذلك ، تعد أوقات الخروج والنزول مختلفة ، ولكن يجب أن تكون هي نفسها لأنه توجد أوقات محددة تم استخدامها لإنشاء هامش أمان معقول. الهامش هو 12D ويمثل كمية الحرارة المطلوبة للتسبب في تقليل سجل 12 في البكتيريا لجميع الأطعمة منخفضة الحموضة. قبل طنجرة ضغط المعلب ، تم استخدام قدر الضغط كبديل للتعليب المنزلي. عادة ، تم إضافة عشر دقائق إضافية إلى العملية من أجل الحفاظ على سلامة الغذاء. ولكن في وقت لاحق تم اكتشاف أن ذلك لم يكن حقيقة لأنه كان هناك أحجام مختلفة من أوعية الضغط ولم يتم اختبارها بشكل صحيح. لذلك ، التوصية هي أن لا تستخدمها. وهذا ينطبق أيضًا على طباخ تعليب الضغط الذي يمكنك العثور عليه في وول مارت الآن. نوصيك بالبحث عن مدافع الضغط All-American أو معلب الضغط Presto واستخدامها. إذا كان لديك بالفعل طنجرة ضغط ، فالرجاء تجنب استخدامها كمعلبات. أعلم أنك تريد توفير المال ، ولكن باستخدام معدات خاطئة ، يمكنك إنفاق الأموال على الطعام المهدر ، وما هو أسوأ من ذلك ، يمكنك تعريض صحتك للخطر. هناك الكثير من الخيارات ، حتى على الإنترنت ، للعثور على علب ضغط Presto مناسبة وكذلك علب الضغط All-American. ابتعد عن بعض النصائح التي قد يقدمها لك الأشخاص ، أن استخدام طناجر تعليب الضغط على ما يرام. ثق في البحث والخبراء ، وهم يعرفون ما الذي يتحدثون عنه.


خثارة الأرز ، هي الوجبة المريحة المنعشة. إنه الطعام الوحيد الذي أتوق إليه ، عندما أسافر أو عندما أكون خارج المنزل. حتى إذا كان الأمر لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، ومع وجود مأكولات رائعة هناك ، فسأبدأ في التوق إلى الطعام المنزلي. وفي الوطن ، أول شيء أشعر به هو الأكل هو Curd Rice ومزيجتي المفضلة للذهاب معها دائمًا ، PICKLES. وجبة جنوب هندية مثالية ، غير مكتملة بدون أرز خثري. في المنزل ، انتهينا جميعًا من الغداء مع الأرز الرائب. هذا هو مجرد خلط اللبن الرائب مع الأرز ، ولكن هذه الوصفة تذهب لتهدئة الأرز الرائب. عادةً ما أقوم بتصنيعها مع أرز متنوع آخر ، مثل أرز جوز الهند أو أرز الليمون أو أرز الطماطم أو رز التمر الهندي. أي نوع أو اثنين من الأرز مع الأرز المتنوع مع البطاطس المحمرة / يام الحارة ، بابادام ، فاداجام ، مور ميلاجاي والمخللات. أود أيضًا أن أقوم بذلك عندما يكون لدي ضيف في المنزل ، إلى جانب الأطباق الأخرى الشهية.


أرز خثاري بسيط ينعش دائمًا بعد تناول وجبة ثقيلة. تهدئ خميرة الرائحة ونكهات التوابل عقلك وتبرد معدتك. إن خصائص التبريد والجهاز الهضمي للبيولوجيات الحيوية في الخثارة جيدة للصحة وكلها مثالية لتحفيز البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي. الفلفل الأخضر - 3-4 غ. طبخ الأرز ، حتى يتم ذلك. يُمزج الأرز المطبوخ مع ظهر ملعقة ، بينما يُحمر الأرز. أضف الحليب الدافئ إلى الأرز المهروس وتخلط جيدا. عندما يبرد مزيج الأرز تمامًا يضاف اللبن الرائب والملح وقصة من السكر وتخلط جيدًا. فرم الفلفل الأخضر والزنجبيل. تسخين الزيت / السمن عبارة عن مقلاة وبذور الخردل المصقولة وأوراق البنغال وكال. يُضاف جوز الكاجو والزبيب إلى ما سبق ويُقلّى لفترة قصيرة جدًا. يُضاف الفلفل الأخضر والزنجبيل المفروم ويُقلى المزيج لبضع ثوانٍ.