امتحانات السودان 2014 واجابتها النموذجية --- تابع اخبار التعليم في الفيس بوك

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 70

الموضوع: أعراض الإكتئاب وانواعة وطريقة علاجه

  1. #1
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي أعراض الإكتئاب وانواعة وطريقة علاجه

    أعراض الإكتئاب وانواعة وطريقة علاجه



    أعراض الإكتئاب هل تساءلت يوما عنها ؟ هل مررت بتلك الفترة الكئيبة من الحياة ، و التى جعلتك ليس لديك رغبة في فعل أى من أشيائك المحببة ؟ و جعلت منك كائنا منعزلا لا يريد التواصل مع أى ممن حوله ؟
    ربما أن ما تمر به هى أعراض اكتئاب بالفعل ، و لكن ماهو الاكتئاب ؟
    تعريف الاكتئاب :

    الاكتئاب هو حالة نفسية من العزلة و الحزن و اعتزال الأنشطة المختلفة من الحياة ، و التى قد تصيب الفرد في أى فترة من فترات حياته ، نتيجة لعدة أسباب ، بعضها يتعلق بالجانب الفيسيولوجى الوراثى ، و الآخر يتعلق بالظروف الاجتماعية المختلفة والحوادث النفسية التى يتعرض لها الفرد .
    تتباين أعراض الإكتئاب بين الإكتئاب الخفيف و الإكتئاب المتوسط و الإكتئاب الشديد ، و بين تلك الدرجات تختلف درجة الحاجة للعلاج المختص ، وكذلك تختلف طرق علاجه ، لذلك كان من الجيد معرفة ماهو الإكتئاب بجميع درجاته ، وكذلك معرفة ماهى طرق العلاج المختلفة التى يمكن اتباعها مع مريض الإكتئاب ، حتى تأتى بنتائج فعالة و مرضية لكل من المريض و المجتمتع المحيط به .
    أعراض الإكتئاب الخفيف:

    هو يعتبر الدرجة الأولى من الإصابة بالإكتئاب ، حيث ينتقل الفرد من مجرد الإضطرابات الإنفعالية العادية ، و الشعور بالحزن المؤقت ، إلى بعض الأعراض التالية :

    • شعور عام بالتعب و فقدان الطاقة مستمر طوال اليوم .
    • شعور بالذنب و فقدان الثقة بالنفس مستمر .
    • تتسم أيضا أعراض الإكتئاب الخفيف بتغيرات في الشهية و الوزن على مدار فترة من الزمن تتجاوز العام تقريبا ، و بشكل مستمر .
    • شعور الفرد بعدم جدوى الأنشطة الإجتماعية المحببة ، و بالتالى عدم المشاركة بها .
    • الغضب و الأرق و الحزن و التقلبات المزاجية .
    • عدم قدرة مريض الاكتئاب الخفيف على الاسترخاء بالرغم من التعب الشديد .

    أعراض الإكتئاب المتوسط :

    هى تلك الدرجة التى تزداد بها حدة أعراض الإكتئاب نوعا ما ،و التى غالبا ما تستدعى التدخل العلاجى ، ويذكر هنا أنها تتميز ببعض الأعراض :

    • زيادة درجة إنعزالية الفرد عن أنشطة المجتمتع ، مما قد يسبب مشاكل إجتماعية فعلية .
    • عدم قدرة الفرد على مواصلة العمل ، و بالتالى تأثر عمله و عائلته .
    • وضوح أعراض القلق المفرط و المتواصل و الخوف من الظروف بشكل مبالغ فيه و توقع الأحداث السوداء دائما ، أى زيادة النزعة التشاؤمية .
    • فقدان الشعور بالذات و بقيمتها من أكثر الأعراض المميزة للإكتئاب المتوسط .
    • وجود بعض الأفكار الغير واقعية الإكتئابية .

    أعراض الإكتئاب الشديد :

    هى درجة الاكتئاب التى حتما توجب إتخاذ الإجراءات العلاجية المناسب ، و التى تتميز بزيادة درجة أعراض كل من الاكتئاب الخفيف و المتوسط بدرجة كبيرة ، و من تلك الأعراض المميزة :

    • ازدياد الرغبة في الانعزال لدرجة شديدة و واضحة تؤدى إلى عزلة تامة للفرد .
    • توقف جميع الأنشطة الإجتماعية للفرد ، و الرغبة المستمرة في الحزن و البكاء .
    • تزداد إضطرابات كل من النوم و الشهية لدرجة ملحوظة ، حيث لا يستطيع الفرد الشعور بالراحة وقتما يشاء أو ينام عدد كبير من ساعات اليوم ، كما غالبا ما تنقطع الشهية للطعام أو تزداد بشكل مفرط .
    • يزداد لدى الفرد الشعور بعدم القيمة أو الجدوى من الحياة عموما ، و قد يتطور الأمر لبعض الأفكار الإنتحارية .
    • عدم القدرة على التفاعل الإجتماعى أو القيام بالدور الإجتماعى المخول له ، و عدم القدرة على الأخذ و العطاء .
    • فقدان شبه كامل للثقة بالنفس و التركيز ، وهو من أهم أعراض الإكتئاب الشديد .
    • استمرار تلك الحالة لفترة كبيرة و عدم القدرة على الخروج منها ، مما يؤدى إلى الحاجة للمساعدة النفسية و الطبية المتخصصة .

    علاج الاكتئاب :

    تتلخص خطوات علاج الاكتئاب فيما يلى :

    • في حالة الاكتئاب الخفيف و المتوسط ، يمكن اتباع بعض العادات الصحية ، مع اللجوء للإرشاد النفسي بشكل مساند ، وقد لا يحتاج المريض للأدوية الكيميائية ، و لكن تغيير بعض السلوكيات اليومية التى قد تفيده ، كممارسة الرياضة أو تغيير النظام الغذائي ، و التمرن على المشاركة في الأنشطة الإجتماعية المختلفة ، و بعض تمارين لزيادة الثقة بالنفس و تغيير الأفكار السلبية يمكن أن تساعد بشكل فعال في علاج الاكتئاب .
    • بالنسبة لعلاج الإكتئاب الشديد ، يستوجب اللجوء للعلاج الطبي ، و الإستعانة بالطبيب النفسي المختص ، و الذى من المفترض أن يقوم بكتابة بعض الأدوية الكيميائية ، بجانب طرق العلاج النفسي المختلفة ، ومعالجة الأسباب التى أدت في الأساس للإصابة بالإكتئاب .
    • كذلك اللجوء إلى الدعاء و القرآن من أكثر الوسائل المساعدة في علاج الإكتئاب ، و لكن هى جزء من برنامج متكامل و ليست كل العلاج ، فالإكتئاب مرض فعلى يستدعى العلاج اذا ظهرت على المريض أعراض الإكتئاب الشديد .



    المصدر
    معلومات



    الوسوم:أعراض الإكتئاب الإكتئاب الخفيف الإكتئاب الشديد الاكتئاب الاكتئاب المتوسط علاج الاكتئاب

  2. #2
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة

    ----------------------

  3. #3
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة

    --------------------------------------

  4. #4
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة

    -------------------------------------------------

  5. #5
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    ------------------------------------------------------------------------

  6. #6
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    ------------------------------------------------------------------

  7. #7
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    --------------------------------------------------------------

  8. #8
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -----------------------------------------------------------

  9. #9
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    --------------------------------------------------------

  10. #10
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -----------------------------------------------------

  11. #11
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

  12. #12
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -----------------------------------------------------------------------------------------------------

  13. #13
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -------------------------------------------------------------------------------------------------

  14. #14
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    ---------------------------------------------------------------------------------------------

  15. #15
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -----------------------------------------------------------------------------------------

  16. #16
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -------------------------------------------------------------------------------------

  17. #17
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    ----------------------------------------------------------------------------------

  18. #18
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -------------------------------------------------------------------------------

  19. #19
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    ----------------------------------------------------------------------------

  20. #20
    عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2014
    المشاركات
    44,728
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    معدل تقييم المستوى
    44894

    افتراضي تم رفع الموضوع للاستفادة

    تم رفع الموضوع للاستفادة


    -------------------------------------------------------------------------

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. شرح duble وطريقة الحصول على الكاش باك
    بواسطة kmalsamer في المنتدى القسم العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-01-2016, 07:25 PM
  2. { برنامج علاج سلوكي يومي ناجح للتخلص من الإكتئاب د/ محمود جمال ماضي أبو العزائم}
    بواسطة نسائم الأمل في المنتدى الارشاد (الاخصائي النفسي )
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 23-02-2012, 02:52 PM
  3. يلا بينا نروح نصيف فى إسكندرية ... (خبر هام البحر يعالج الإكتئاب)
    بواسطة NESCAFIO في المنتدى الارشاد (الاخصائي النفسي )
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-11-2010, 10:07 PM
  4. ‏4‏ أعراض للإصابة بفيروس الملتحمة
    بواسطة محمد بن عباس في المنتدى قرأت لك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-10-2010, 09:24 PM
  5. قرأت لك عن أعراض الجلطة انقذ غيرك
    بواسطة عبدالله حسن رياش في المنتدى طور نفسك و غير حياتك
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 18-05-2010, 07:14 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML