خالد سعد
23-04-2010, 09:26 PM
أقدم لكم خبر رائع وجديد ومفيد لنا جميعا وهو حرق دهون الارداف من خلال الفجل الابيض وطبعا لايوجد اسهل من هذة الطريقة لحرق الدهون واذابتها فهى متاحة لنا وفى متناول ايدينا وموجودة بكثرة فى مطبخنا كل ما عليكى هو شراءها واكلها نيئة او مطبوخة قبل كل وجبة وستحصلين على ارداف مشدودة ونحيفة وجذابة واليكم الابحاث وما يقول عنها اطباء العالم اجمع فى مجال التخسيس
يرى الاطباء ان تناول الخضراوات الورقية عامل اساسى لفقدان الوزن وحرق الدهون بدون مجهود ووسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد سواء كانت طازجة او مطبوخة او نيئة وخاصة الفجل الابيض لما لة من تاثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الارداف ويسهل عملية حرق الدهون المتراكمة والسعرات الحرارية الزائدة
مع مراعاة الاتى :
1-ممنوع استعمال السمن او الزبدة او الزيت
2-شرب الشاى او القهوة بدون سكر او حليب
3-مسموح بشرب الصودا الدايت او عصير الليمون بدون سكر
4-سلق الخضراوات بالماء وعدم وضع مكعبات الماجى
5-عند الشعور بالجوع يمكن تناول اى كمية من الخس او الخيار بين الوجبات لما لها من حرق الدهون بالجسم
You can see links before reply***********/v145.gif
You can see links before reply
فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر…
You can see links before reply***********/v145.gif
فوائد الفجل الطبيه
You can see links before reply
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة
جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد
You can see links before reply***********/v145.gif
You can see links before reply
وثبت أن الفجل الأبيض
يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.
You can see links before reply***********/v145.gif
وأكد كريس سميث
You can see links before reply (You can see links before reply)
أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد،
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.
You can see links before reply***********/v145.gif
الفجل الاحمر
You can see links before reply
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.
لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.
You can see links before reply***********/v145.gif
You can see links before reply
الفجل وصحة الأسنان
كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.
وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية
يرى الاطباء ان تناول الخضراوات الورقية عامل اساسى لفقدان الوزن وحرق الدهون بدون مجهود ووسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد سواء كانت طازجة او مطبوخة او نيئة وخاصة الفجل الابيض لما لة من تاثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الارداف ويسهل عملية حرق الدهون المتراكمة والسعرات الحرارية الزائدة
مع مراعاة الاتى :
1-ممنوع استعمال السمن او الزبدة او الزيت
2-شرب الشاى او القهوة بدون سكر او حليب
3-مسموح بشرب الصودا الدايت او عصير الليمون بدون سكر
4-سلق الخضراوات بالماء وعدم وضع مكعبات الماجى
5-عند الشعور بالجوع يمكن تناول اى كمية من الخس او الخيار بين الوجبات لما لها من حرق الدهون بالجسم
You can see links before reply***********/v145.gif
You can see links before reply
فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر…
You can see links before reply***********/v145.gif
فوائد الفجل الطبيه
You can see links before reply
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة
جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد
You can see links before reply***********/v145.gif
You can see links before reply
وثبت أن الفجل الأبيض
يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.
You can see links before reply***********/v145.gif
وأكد كريس سميث
You can see links before reply (You can see links before reply)
أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد،
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.
You can see links before reply***********/v145.gif
الفجل الاحمر
You can see links before reply
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.
لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.
You can see links before reply***********/v145.gif
You can see links before reply
الفجل وصحة الأسنان
كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.
وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية